Existe una línea
indeleble y evidente que separa el deporte salud y la competición. Y debemos,
desde el principio, elegir nuestra relación con la carrera a pie. Si nuestro
entrenamiento periódico nos obsesiona hasta el punto de supeditar nuestra vida
a su realización, debemos revisar cómo estamos haciendo las cosas y quizá
cambiar algún aspecto de nuestra preparación.
La carrera a pie, una vez que nos encontramos en forma, debe ser un ejercicio placentero lleno de momentos agradables e incluso a veces, eufóricos. Lo ideal es que a la finalización de una sesión de entrenamiento, nos encontremos llenos de energía física y mental. Si no es así, debemos bajar la intensidad y/o la duración del rodaje y/o alimentarnos de forma más natural y/o descansar más.
El acto de ponernos
un dorsal, a veces, nos hace pensar en la manera de llegar antes o de ganar a algún compañero. Así, la presión
que cada cual ejerce sobre sí mismo, aumenta. De esta manera una carrera puede
convertirse en una tortura.
¡Relajémonos!, no es importante llegar antes o ganar. Para un corredor que ve la carrera a pie como una ocasión de disfrutar, lo importante, como nos enseñó Kavafis, es el viaje en sí, la carrera.
CONSEJOS PARA ANTES DE UNA CARRERA
Jamás se deben hacer experimentos el día de la carrera, para eso están las sesiones de entrenamiento: nunca estrenar zapatillas (cuidado con la lengüeta, debe estar bien colocada) ni camisetas ni calzones ni calcetines (estos, perfectamente estirados).
Cenar la noche anterior y desayunar el día de la prueba lo mismo que siempre, lo acostumbrado. Nunca se debe probar un alimento nuevo en esa jornada. En la semana anterior debemos mantener un buen nivel de hidratación.
Darnos abundante vaselina en
axilas, pezones (las chicas deben probar previamente un sujetador que les vaya
bien) e ingles. Para los pies hay dos formas de protección: vaselina entre los
dedos o distribución generosa de polvos de talco por todo el pie. A
elegir.
Antes de la salida hacer
leves calentamientos, trotando progresivamente sin esforzarnos demasiado (hay
que guardar energías) y realizar una sesión minuciosa y tranquila de
estiramientos, manteniendo las posturas al menos veinte segundos, sin incidir
ni repetir.
CONSEJOS PARA DESPUÉS DE LA CARRERA
Al cruzar la meta sonríe, sé
feliz y transmítele (en la medida de lo posible) esta sensación a quienes hayan
entrado contigo: ¡has terminado!
Hidrátate moderadamente, con
mucha tranquilidad, sin comer todavía.
Cuando las pulsaciones te
hayan bajado un poco (a los cinco o diez minutos), haz la misma tabla de
estiramientos del principio y camina o trota unos minutos.
Reúnete con tu gente y
disfruta del momento. Celébralo, mientras alardeas insultantemente de lo que
acabas de hacer.
Para
obtener una información más detallada de nuestras rutas, que puedes disfrutar
andando, corriendo o en bicicleta, puedes contactar con la Srta. Mayte García Vilches,
llamando al teléfono 608 72 05 18 o escribiendo al correo electrónico
reservas@losanades.com
Duración: 1:30 h.
(andando) y 0:30 h. (en bicicleta)
Dificultad: media
Salimos del hotel y tomamos la calle situada a nuestra izquierda, llamada de Los Pradillos, hasta encontrar el primer cruce. En dicho cruce, continuamos por la primera calle a la izquierda. Tras cruzar sobre un arroyo que en el pueblo llamamos caz, la calle se transforma en un camino asfaltado. En el primer cruce que encontramos y tras sobrepasar dos naves agrícolas veremos una gran cruz de madera a nuestra izquierda.
Continuamos de frente abandonando el asfalto y, después de dos curvas, dejamos un camino a nuestra derecha y nos adentramos en un pequeño valle. Seguimos por el serpenteante camino y cruzamos un paso de cemento que nos permite atravesar el Barranco de las Sargas (hay épocas del año, normalmente a finales de invierno o comienzos de primavera, en las que el cruce es complicado por el incremento del caudal del arroyo). Superado este paso, a nuestra derecha, podemos contemplar el bello Barranco de los Pozos.
Después de subir una pequeña cuesta y otra más prolongada, veremos una bifurcación de caminos. Tomamos el camino de la derecha, y en la parte final de la cuesta que ya divisamos y antes de coronarla (a unos 1.200 m del cruce aproximadamente), veremos a nuestra izquierda la Fuente del Chorrillo.
La fuente consta de dos caños y dos abrevaderos para ganado que también son aprovechados por ciervos, corzos y jabalíes para saciar su sed al atardecer. El agua es de manantial (no tratada) y antiguamente abastecía a los habitantes del despoblado de San Llorente, muy próximo a la fuente.
El agua natural que aflora del subsuelo transforma el lugar en un oasis de verdor y frescura, un espacio relajante en cualquier época del año. No solo es recomendable para hacer una pausa en el camino y saborear un almuerzo o una merienda sino para cualquier tipo de actividad física o mental. Como puede ser una sesión de yoga o la lectura de un libro, entre otras muchas opciones.
El camino de regreso se
efectúa exactamente por el mismo recorrido que el de ida.
Para obtener una información más detallada de nuestras rutas, que puedes disfrutar andando, corriendo o en bicicleta, puedes contactar con la Srta. Mayte García Vilches, llamando al teléfono 608 72 05 18 o escribiendo al correo electrónico reservas@losanades.com
Lavanda Summer es una
propuesta y apuesta novedosa para que seas feliz en nuestro hotel este verano.
Una atractiva oferta de ocio y descanso para que elijas Abánades y la comarca
del alto Tajuña como destino vacacional.
Bajo el eslogan “Vacaciones
con esencia” y utilizando la lavanda como hilo conductor, pondremos a tu
disposición un amplio abanico de actividades y experiencias únicas que
desarrollaremos entre el 1 de julio y el 15 de agosto.
Actividades para disfrutar de la naturaleza con los cinco sentidos, en pareja, en familia o con amigos: música en directo, gastronomía, salud y bienestar, talleres para adultos y para niños, concursos, catas, visitas guiadas, etc.
En el área gastronómica hemos preparado un menú degustación con el que podrás saborear exquisiteces tales como nuestra milhoja de foie con manzana caramelizada y flores de lavanda, rodaballo a la naranja con guarnición y torrija cremosa con leche y helado de miel y lavanda.
Vamos a poner en marcha tres certámenes: de fotografía, de selfies y de posts en Instagram, de los que iremos publicando las bases progresivamente en este mismo blog y en las redes sociales del Hotel Rural Los Ánades. Para facilitarte la inspiración hemos instalado un photocall de estilo rural en nuestros jardines para que te puedas llevar un bello recuerdo de tu estancia en nuestro hotel.
En cuanto a nuestros servicios de salud y belleza, aplicaremos esencia de lavanda a todos los masajes relajantes y sensitivos que ofrecemos en nuestra carta habitual, destacando por excelencia el masaje en pareja con envoltura de lavanda. Nuestro especialista alterna este tratamiento natural con velas calientes y piedras volcánicas en una experiencia personalizada que solo encontrarás en el Hotel Rural Los Ánades.
Para los más pequeños de la casa hemos preparado unos talleres de vuelo de cometas en las antiguas eras, junto a los campos de lavanda de Los Majanares. La actividad está principalmente indicada para niños y niñas de entre 6-7 años y 14-15 años. Al concluir la actividad los jóvenes participantes recibirán un diploma que les acreditará como pilotos de cometas y degustarán un refresco o un helado de lavanda.
Una actividad ideal para realizar en familia es nuestro taller de fabricación de jabones artesanales. Utilizamos sólo productos naturales con los que podrás elegir entre un amplio abanico de posibilidades para crear tu propio jabón de una forma divertida, amena y creativa.
Otra de las novedades es el taller de aromaterapia, que tendrá lugar en los campos de lavanda de Los Majanares. Una cata a ciegas de aromas a través de esencias naturales de naranja, rosas, limón, bergamota, lavanda, lavandín y espliego que deleitarán nuestros sentidos. La interiorización de las mismas nos proporcionará el descanso y bienestar deseados en un entorno mágico.
A lo largo del Lavanda Summer, también viajaremos musicalmente en el tiempo a la España de los ochenta de la mano de Sabiano y Los Invisibles. En los jardines del Hotel Rural Los Ánades, después de cenar y en formato acústico, Sabiano interpretará los temas más conocidos de los grupos musicales que han marcado a toda una generación: Los Secretos, Duncan Dhu, Joaquín Sabina, Loquillo, La Guardia, Fito y Los Fitipaldis, etc.
Para finalizar
adjuntamos un listado de las actividades programadas:
Catas de aromas en los campos de lavanda
Circuitos privados de Spa
Talleres de elaboración de jabones artesanos de lavanda
Actividades multiaventura
Visitas guiadas a los campos de lavanda.
Talleres infantiles de cometas
Conciertos acústicos
Para
obtener una información más detallada del Lavanda Summer puedes contactar con
la Srta. Mayte García Vilches, llamando al teléfono 608 72 05 18 o escribiendo
al correo electrónico reservas@losanades.com
El Hotel Rural Los Ánades ha implantado todas las medidas de seguridad fijadas por el Instituto de Calidad Turística Español bajo la supervisión del Ministerio de Sanidad del Gobierno de España y las autoridades sanitarias sobre Coronavirus (Covid-19). Nuestro objetivo es ofrecer a nuestros clientes un servicio y una atención segura y eficaz.
Queremos transmitir un mensaje de máxima tranquilidad y confianza con las medidas adoptadas ya que contamos con un protocolo de actuación interno que sigue las indicaciones de las autoridades para solucionar de manera adecuada cualquier imprevisto.
MEDIDAS IMPLEMENTADAS EN EL HOTEL RURAL LOS ÁNADES
En el caso de las tarjetas regalo hemos ampliado el periodo de vigencia de doce meses.
Aseguramos al cliente nuestra colaboración y flexibilidad para modificar y gestionar todas aquellas reservas de reuniones y eventos familiares y/o corporativos.
Porque su seguridad y la nuestra es lo primero, y para mayor tranquilidad durante su estancia, le informamos que todos los trabajadores han realizado un plan de formación diseñado por la empresa para cumplir los protocolos internos de seguridad y salud marcados por la normativa del ITCE y el Ministerio de Sanidad del Gobierno de España frente al Covid-19, para alojamientos rurales, balnearios y spas y restauración.
A continuación, la información actualizada de este protocolo.
Además de las recomendaciones generales, hemos implantado medidas adicionales y excepcionales para garantizar la seguridad de nuestros huéspedes y empleados:
PERSONAL Y PROVEEDORES
1.- FORMACIÓN Y ACTUALIZACIÓN
Formación continuada de todo el personal sobre los nuevos protocolos, con una actualización y prevención permanente ante nuevas contingencias y escenarios.
2.- PROTOCOLOS DE HIGIENE
Se han reforzado las medidas de higiene previamente establecidas en todas las áreas de trabajo de los empleados. Tras cada turno se llevará a cabo una desinfección de cada uniforme y de cada puesto de trabajo. El uso de mascarillas y lavado de manos con agua y jabón obligatorio y la utilización de gel hidroalcohólico con frecuencia.
3.- MEDIDAS DE SALUD
Dos veces al día se medirá la temperatura corporal de cada empleado. Para asegurar el tránsito y el control de personal el único acceso al establecimiento será la puerta de acceso de personal. No habrá más accesos abiertos para asegurar el control.
4.- PROTOCOLO DE COMEDOR DEL PERSONAL
Mantenimiento de distancia de seguridad en comedor interno.
5.- RECEPCIÓN DE MERCANCIAS
Refuerzo del protocolo de mercancías con desinfección e higienización de personal y productos.
6.- ALMACENES
Desinfección de mercancías y zona de almacenaje tras cada depósito de la mercancía. Registro de proveedores por día.
RECEPCIÓN
1.- CHECK-IN EXPRESS
Anticipación de los datos de reserva del cliente vía e-mail y telefónica para minimizar el contacto y evitar entregas de papel.
2.- ALFOMBRAS DE DESINFECCIÓN
Instalación de alfombras de desinfección en los accesos al hotel, al restaurante y al spa.
3.- MEDIDAS DE SALUD
A la llegada al hotel se realizará un control de temperatura a todos nuestros huéspedes.
4.- PROTOCOLO DE LLAVES Y FIRMAS
Se llevará a cabo una desinfección de objetos como bolígrafos, llaves de habitaciones y datáfono tras su intercambio. Se colocará una bandeja para depositar las llaves de los clientes tras su uso y se desinfectará después de cada turno.
5.- CORNER DE SEGURIDAD PARA CLIENTES
Hemos incluido solución hidroalcohólica, papel secante y papelera de pedal a la entrada del hotel y en los puntos de acceso al restaurante y el spa. Y para su tranquilidad sustituiremos o mantendremos, en la medida de lo posible, las puertas abiertas para evitar el contacto con los pomos.
6.- INFORMACIÓN PARA LOS CLIENTES
Se facilitarán mapas y folletos turísticos digitalizados mediante el acceso a través de un Código QR.
7.- CHECK OUT EXPRESS
Envío de facturas por e-mail y pago con tarjeta de crédito.
HABITACIONES
1.- PROTOCOLO DE LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN
Se han establecido protocolos de limpieza y desinfección excepcionales de las habitaciones después de la salida de los huéspedes, prestando especial atención a los artículos de contacto frecuente, superficies de contacto críticas y textiles.
Todas las habitaciones se someterán a un tratamiento de los sistemas de ventilación y nebulización, después de haberse efectuado la salida de cada cliente y antes de la entrada del siguiente.
2.- CARTELERÍA CON PROTOCOLOS
En su habitación, así como en las instalaciones del hotel, podrá encontrar infografías sobre buenas prácticas en prevención para reducir el riesgo de contagio y sobre higiene de manos.
3.- DECORACIÓN DE HABITACIONES
Retirada de elementos decorativos prescindibles como alfombras, cubrecamas, cortesía de té (bajo petición), secador de pelo (bajo petición) y papelería.
ZONAS COMUNES
1.- DESINFECCIÓN PREVIA APERTURA
Días antes de la apertura de nuestro hotel se realizará una total desinfección de todas las superficies del hotel, tanto exteriores como interiores.
2.- PROTOCOLO DE LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN
Se ha intensificado la frecuencia de la limpieza y desinfección de las zonas comunes del hotel, mostrador de recepción, puertas, aseos de clientes, etc.
3.- CORNES DE SEGURIDAD PARA CLIENTES
Hemos incluído gel higienizante, papel secante y mascarillas quirúrgicas desechables, así como papelera de pedal en el hall del hotel y para su tranquilidad sustituiremos o mantendremos, en la medida de lo posible, las puertas abiertas para evitar el contacto con los pomos.
4.- CARTELERÍA CON PROTOCOLOS
Infografías de atención para comunicación de buenas prácticas y medidas a adoptar en el entorno del complejo rural por clientes y empleados.
5.- SALA DE JUEGOS INFANTIL
Aumento de la desinfección y limpieza diarias.
RESTAURANTE
1.- ACCESO POR TURNOS
Nuevo sistema de acceso por turnos para cumplir con el aforo de la sala permitido en cada momento y poder mantener el distanciamiento social en mesas y entre comensales.
2.- ROOM SERVICE (en desayunos y cenas)
Ofreceremos la posibilidad de disfrutar de estos servicios en su habitación bajo la carta de este servicio informando digitalmente al cliente.
3.- AFOROS LIMITADOS
Reducción del número de mesas en el salón del restaurante para asegurar el distanciamiento social entre mesas, en terrazas y zonas verdes exteriores.
4.- CORNER DE SEGURIDAD
A todos los clientes que accedan al restaurante se les recomendará el uso de la solución hidroalcohólica, del papel secante y de la papelera de pedal situada en la entrada. Todos nuestros manteles serán de un solo uso.
5.- PAGO CON TARJETA
Se recomendará el pago con tarjeta o cualquier otro sistema de pago virtual. Cargando preferiblemente las consumiciones y servicios a la cuenta de la habitación.
6.- CARTAS DE RESTAURANTE Y ROOM SERVICE
Se han eliminado las cartas físicas de papel ofreciendo al cliente la información en unas nuevas cartas digitales a las que se accede mediante un Código QR.
SPA Y TRATAMIENTOS
1.- MEDIDAS DE SALUD
A la llegada al spa o a la Sala Bienestar se realizará un control de temperatura a todos los usuarios.
2.- TRATAMIENTOS JACUZZI, ZONAS HUMEDAS Y SECAS
Hemos reforzado los controles diarios siguiendo el protocolo marcado de mantenimiento y limpieza de todas nuestras instalaciones. El virus no se contagia por el agua de las piscinas ya que son tratadas con productos químicos. En nuestro caso con bromo con el fin de poder disfrutar de sus beneficios sin riesgo durante la sesión privada.
3.- PROTOCOLOS DE SEGURIDAD
El aceso al spa y a los tratamientos se realizará con vestimenta de calle y en la zona de vestuarios con calzas o con zapatillas desechables nuevas. Y sábanas desechables en la zona de tratamientos.
4.- DESINFECCIÓN Y LIMPIEZA
Después de cada servicio y antes del siguiente circuito privado de spa se realizará una exhaustiva limpieza y desinfección de las zonas críticas y nebulización desinfectante para el ambiente, desinfección de las tumbonas en el jacuzzi tras el paso de cada cliente y desinfección integral de la cabina de tratamientos.
5.- AFORO LIMITADO AL CIRCUITO PRIVADO DE SPA
Limitando el acceso máximo a 6 personas del mismo grupo, siempre pertenecientes a la misma unidad familiar. Posteriormente a cada uso, se procederá a una desinfección profunda del espacio a la salida de los clientes.
Desde siempre, nuestro objetivo ha sido ofrecer a nuestros clientes la excelencia tanto en productos como en servicios. Siendo fieles a esta filosofía, ponemos a disposición de todos ellos una nueva sala de masajes y terapias naturales denominada SALA BIENESTAR. Un espacio completamente equipado y adaptado a las nuevas normativas de seguridad e higiene sanitarias.
Integrada en el Hotel Rural Los Ánades, esta sala es ideal para que nuestro masajista desarrolle sus técnicas orientales adaptadas. Un espacio de relax donde hasta el cliente más exigente encontrará el tratamiento más adecuado a sus necesidades.
Hemos dedicado mucho tiempo al diseño y decoración de este espacio de estilo zen con objeto de crear armonía y generar inspiración. Mención especial merece nuestra lámpara de sal del Himalaya que, además de decorar, limpia el ambiente de forma natural ya que posee infinidad de propiedades de las que hablaremos en otra entrada de este blog.
Gracias a la labor de nuestro masajista y experto en terapias naturales, la SALA BIENESTAR se convertirá en un lugar liberador donde será fácil deshacerse del estrés, de los miedos y del cansancio. Un lugar donde podrás recuperar tus mejores sensaciones y emociones y llenarlas de vida, de luz y de energía positiva.
Disfrutarás y sentirás desde la caricia de un masaje relajante y reparador hasta la frescura de una mente liberada a través de una meditación guiada. Desde un tratamiento facial con productos exóticos y naturales hasta una sesión corporal de envolturas única y exclusiva que sólo encontrarás en el Hotel Rural Los Ánades.
Aunque nuestra carta de masajes y tratamientos está publicada en este mismo blog, puedes obtener una información más detallada contactando con la señorita Mayte García Vilches, llamando al teléfono 608 72 05 18 o escribiendo al correo electrónico reservas@losanades.com
La localidad de Abánades conserva una joya cultural, orgullo
de todos sus habitantes, cuya visita es muy recomendable. No solo por su valor
histórico y artístico sino por el encanto y la magia que atesoran sus muros. Se
trata de la ermita de Nuestra Señora de las Mercedes.
La ermita de Abánades se encuentra ubicada al sur de la localidad en la falda del cerro del Rondal y aunque en sus orígenes estaba alejada del casco urbano, hoy en día se encuentra completamente integrada en el mismo.
Se trata de un edificio de planta rectangular y un
solo cuerpo, construido en el año 1859. La fachada principal presenta un pórtico
alzado con dos columnas, portón principal con dos hojas de madera y espadaña
con una pequeña campana.
El edificio se encuentra muy bien conservado a pesar de la devastación ocasionada durante la Guerra Civil. En la parte trasera, en un lateral, existe una estancia que hace funciones de sacristía y confesionario.
La ermita es conocida por su techo entrelazado de
maderas, recientemente restaurado, y valorada por su belleza, su sencillez, por
la armonía de sus líneas y espacios y por la profunda paz que se respira en su
interior.
El templo está consagrado a la Virgen de la Merced, de la que ya hemos hablado en otra entrada de este blog. Acompañan a la imagen de la patrona un Cristo yacente, un San Antonio y una enigmática Virgen de la Soledad.
MANOS A LA OBRA
En abril de 2018, los mayordomos entrantes realizaron obras de mejora y acondicionamiento de la ermita, consistentes en una nueva tribuna que emulara la que fuera destruida en la Guerra Civil; total renovación de la instalación eléctrica, incluida la iluminación, así como la climatización del espacio público que ocupan los feligreses; y, aprovechando la circunstancia, la limpieza y pintura del recinto interior y sacristía, así como la implantación de cerrajería exterior en la entrada.
En los trabajos de restauración y
acondicionamiento han participado artesanos, carpinteros, cerrajeros, pintores
y electricistas de Abánades y de localidades próximas como Cifuentes, Alcolea
del Pinar, Guadalajara y Alcalá de Henares.
No queremos despedirnos sin dar las gracias a Pedro Delgado, Marcial Renales y Jacinto Igualador por las facilidades dadas para la elaboración de este artículo y las imágenes que lo ilustran. Gracias a los tres por su desinteresada labor.
El sacrificio, la solidaridad y la disciplina ejemplar de toda la sociedad durante estas últimas semanas está dando sus frutos y, con ilusión y esperanza, ya se vislumbra la salida. El inicio de la desescalada, que concluirá a finales de junio con la “nueva normalidad”, nos devolverá un futuro pleno de vida y libertad.
Inevitable es el dolor y el duelo de nuestros familiares, amigos y vecinos desaparecidos. Sin embargo, esperamos que este paréntesis os haya hecho reflexionar como a nosotros y salgamos de esta delicada situación fortalecidos con nuevos valores, con positivismo y siendo mejores personas.
En el Hotel Rural Los Ánades no solo hemos seguido trabajando para sorprender a grandes y pequeños a la vuelta sino que vamos a ofrecer a nuestros clientes toda una serie de actividades relajantes e inéditas integradas en la naturaleza con el objetivo de recuperar cuerpos y mentes.
Con motivo del Día de la Madre, y para que esa “hermosa luz” que representan todas nuestras madres no se apague, hemos puesto a disposición de todos nuestros clientes una exclusiva tarjeta regalo que se puede adquirir ahora y disfrutar cuando todo vuelva a la normalidad.
Hasta que lleguen esos momentos especiales, esos reencuentros
añorados y el disfrute en paz y armonía de nuestro amplio abanico de servicios
puedes adquirir nuestra tarjeta regalo. Ponemos a tu disposición dos
alternativas:
Opción 1. En régimen de alojamiento y desayuno. 55 euros IVA incluido por persona y día.
Opción 2. En régimen de alojamiento y desayuno incluyendo una hora de circuito de spa de uso exclusivo. 75 euros IVA incluido por persona y día.
Y si precisas una información más detallada puedes contactar con la Srta. Mayte García Vilches, llamando al teléfono 608 72 05 18 o escribiendo al correo electrónico reservas@losanades.com
El Restaurante El Ánade Real de Abánades (Guadalajara), como no podía ser de otra forma, se ha sumado a una preciosa iniciativa liderada por El Tenedor y Tripadvisor denominada: Salvemos Nuestros Restaurantes.
Los amantes de la gastronomía tenéis una oportunidad única para apoyar a vuestro restaurante favorito y así minimizar el impacto que está teniendo la cuarentena en el sector hostelero.
Aprovechando las ganas que tenemos todos de volver a la normalidad y de disfrutar de nuestros platos favoritos, tras el confinamiento forzoso, El Tenedor pone a tu disposición un Bono Prepago.
Pagas fácil y cómodamente ahora y disfrutas de tu bono cuando concluya la cuarentena. En este enlace puedes obtener toda la información del proyecto y el proceso a seguir para obtener tu Bono Prepago:
A esta ola de solidaridad también se han unido Michelin, Facyre, Euro-Toques, Revolución en Sala, Hostelería Madrid, Gremi de Restauració de Barcelona, Cluster Foodservice y otras prestigiosas organizaciones gastronómicas.
SABORES DEL ALTO TAJUÑA
Para adquirir un Bono Prepago de nuestro Restaurante El Ánade Real y volver a disfrutar, en un entorno natural incomparable, de los sabores del alto Tajuña debes acceder a este enlace, así de fácil:
Y si precisas una información más detallada puedes contactar con la Srta. Mayte García Vilches, llamando al teléfono 608 72 05 18 o escribiendo al correo electrónico reservas@losanades.com
De la mano de una embriagadora y esplendorosa primavera, la tradición cristiana nos recuerda año tras año que el florido mayo es el mes de las madres. Momentos de admiración, reconocimiento, regalos y mucho amor a todas ellas en general y a una madre, muy especial, en particular.
En Abánades existe una ancestral y fervorosa devoción por su patrona, la Virgen de la Merced o Nuestra Señora de las Mercedes, que se remonta hasta su fundación en el siglo XII de la mano de don Gonzalo Núñez de Lara, noble castellano y destacado miembro de la poderosa Casa de Lara.
Durante siglos, la comarca fue zona defensiva y fronteriza entre los reinos cristianos y musulmanes. De ahí los topónimos de muchas de las localidades vecinas: Torrecuadradilla, Torrecuadrada de los Valles, La Torresaviñán, Torremocha del Campo, etc.
Nuestra Señora de las Mercedes es
una de las advocaciones marianas de la Virgen María, equivalente también a la
Virgen de la Misericordia. La preciosa talla que podemos admirar hoy en la ermita
del mismo nombre fue adquirida en los años 60 del pasado siglo a un prestigioso
taller de imaginería y donada por una de las vecinas.
A nivel iconográfico la Virgen de Las Mercedes de Abánades viste un hábito mercedario: túnica y capa, con el escudo mercedario en el pecho. Otro elemento son las cadenas, símbolo del cautiverio. Tocada con corona de reina y con el cetro en la mano derecha. Sostiene en la izquierda al Niño Jesús, que lleva un escapulario con el escudo mercedario en las manos.
UN POCO DE HISTORIA
Cuenta la leyenda que en 1218, la
Santísima Virgen se le apareció a San Pedro Nolasco recomendándole que fundara
una comunidad religiosa que se dedicara a rescatar a los cristianos que eran
capturados por andalusíes, moriscos, turcos y berberiscos y que luego eran
vendidos como esclavos o cautivos hasta cobrar rescate.
San Pedro Nolasco, apoyado por el rey Jaime el Conquistador y aconsejado por San Raimundo de Peñafort, fundó la orden religiosa de Nuestra Señora de la Merced o de las Mercedes. La palabra merced quiere decir: misericordia, ayuda y caridad.
Esta
comunidad religiosa lleva muchos siglos ayudando a los prisioneros y ha tenido
mártires y santos. Primero en Al Ándalus, parte islámica de la
península Ibérica; luego en Túnez, Argelia, el norte de África y el levante
mediterráneo.
Para liberar a un cautivo, el mercedario estaba dispuesto a canjearse. Así liberaron a muchos, y así perecieron muchos mercedarios. A Miguel de Cervantes fueron a redimirlo los mercedarios y los trinitarios a una cárcel de Argel. Una vez liberado escribió Don Quijote de la Mancha.
Fue entonces, a partir del año 1259, cuando los padres mercedarios empezaron a difundir la devoción a Nuestra Señora de la Merced (o de las Mercedes), la cual se ha extendido por todo el mundo, calando profundamente en la localidad de Abánades en Guadalajara, durante muchos siglos lugar de intercambio de presos y rehenes.
Las fiestas patronales de Nuestra Señora de las Mercedes, de carácter más lúdico y abierto y dirigidas fundamentalmente a la gente joven, tienen lugar el primer fin de semana de agosto. Mientras que la Virgen de la Merced, como manda la tradición, se celebra el 24 de septiembre en Abánades de una manera más tradicional, religiosa e íntima.
Practicar algún tipo de deporte es fundamental. No solo por
el hecho de tener una figura esbelta y tonificada, sino porque esto va
directamente relacionado con una buena salud, tanto física como mental. El ejercicio previene
problemas de salud, aumenta la fuerza y la energía y ayuda a reducir el estrés.
También nos sirve como indicador de nuestro estado de salud y nos garantiza llegar a la madurez en óptimas condiciones. Y si el deporte lo practicamos en contacto con la naturaleza, la satisfacción se amplifica con la sensación de libertad, el gusto por la aventura y el disfrute del paisaje que nos rodea.
Un grupo de amigos y vecinos, aficionados al atletismo y enamorados de Abánades, liderados por Javier Igualador, han tomado la iniciativa de organizar la primera edición de una carrera excepcional, que tendrá lugar el próximo 26 de junio, denominada Trail Abánades, un trail por la historia.
El Trail Running es una nueva especialidad deportiva que se desarrolla corriendo en un entorno natural y en campo abierto y que se ha puesto de moda entre los aficionados al atletismo. Es un deporte muy completo que, además de un buen estado físico, exige concentración y prudencia.
La
organización del Trail Abánades ha diseñado una original carrera que, además de
recorrer espacios naturales de gran valor paisajístico, recorrerá los campos de
batalla de la Guerra Civil. Escenarios bélicos y militares de gran valor histórico
y arqueológico denominados Espacios Históricos de Abánades.
Para que la experiencia sea completa, la organización contará con la inestimable colaboración de las asociaciones de recreación histórica «Voluntarios de Madrid» y “Madrid, ¡que bien resistes!”. A lo largo del recorrido, soldados de época, con sus pertrechos y armamento, nos aproximarán a la vida cotidiana y a la experiencia de las trincheras.
El
Hotel Rural Los Ánades, como no podía ser de otra forma, se ha implicado como
patrocinador en este evento deportivo de referencia y con valores: el
participante tiene la oportunidad de iniciarse en esta nueva especialidad y
disfrutar de un paisaje singular y único que combina naturaleza e historia.
A esta preciosa iniciativa también se han sumado empresas como: Monte Pinos Selección, Morteros Henares, Duatlon Cross Meco, Núñez de Arenas, Aistercom, Gumarfe, Cerveza Machón, Gold Nutrition, Agrogutina, Mis Manos te Cuidan, Óptica Fersan, Bar Escribano, Bricogarden, Taller Pablo Vázquez, Torrejón Sport Team, Optimer System, Song Bar López, Autoescuela Marathon y Flop Cmc Sapim.
Iremos informando desde este blog y redes sociales de las novedades que vayan surgiendo, del programa de actividades y del recorrido de la prueba. Para obtener una información más detallada del Trail Abánades, un trail por la historia puedes contactar con la organización directamente llamando al teléfono 615 32 82 99 o escribiendo al correo electrónico trailabanades@gmail.com.
El recorrido ya está debidamente señalizado y disponible en Wikiloc para que puedas ir calentando: