Un Trail por la Historia

UN TRAIL POR LA HISTORIA Practicar algún tipo de deporte es fundamental. No solo por el hecho de tener una figura esbelta y tonificada, sino porque esto va directamente relacionado con una buena salud, tanto física como mental. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza y la energía y ayuda a reducir el …

Continuar leyendoUn Trail por la Historia

Trail Running

¿QUÉ ES EL TRAIL RUNNING? Es una nueva especialidad deportiva que se desarrolla corriendo en un entorno natural y en campo abierto (montañas, desiertos, bosques, playas o llanuras) y que se ha puesto de moda entre los aficionados al atletismo. Es un deporte muy completo que, además de un buen estado físico, exige concentración y …

Continuar leyendoTrail Running

Consejos básicos para iniciarse en el MTB

CONSEJOS BÁSICOS PARA INICIARSE EN EL MTB El MTB, siglas que corresponden a la disciplina Mountain Bike, nos permite hacer deporte y disfrutar de la naturaleza al mismo tiempo. Desplazarse en bicicleta por infinidad de parajes maravillosos hace que esta combinación de deporte y naturaleza sea una muy buena opción de ocio para mucha gente. …

Continuar leyendoConsejos básicos para iniciarse en el MTB