La Línea de la Salud

LA LÍNEA DE LA SALUD Existe una línea indeleble y evidente que separa el deporte salud y la competición. Y debemos, desde el principio, elegir nuestra relación con la carrera a pie. Si nuestro entrenamiento periódico nos obsesiona hasta el punto de supeditar nuestra vida a su realización, debemos revisar cómo estamos haciendo las cosas …

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Ruta hacia la Fuente del Chorrillo

RUTA HACIA LA FUENTE DEL CHORRILLO Distancia: 7,2 km (ida y vuelta) Duración: 1:30 h. (andando) y 0:30 h. (en bicicleta) Dificultad: media Salimos del hotel y tomamos la calle situada a nuestra izquierda, llamada de Los Pradillos, hasta encontrar el primer cruce. En dicho cruce, continuamos por la primera calle a la izquierda. Tras …

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Un Trail por la Historia

UN TRAIL POR LA HISTORIA Practicar algún tipo de deporte es fundamental. No solo por el hecho de tener una figura esbelta y tonificada, sino porque esto va directamente relacionado con una buena salud, tanto física como mental. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza y la energía y ayuda a reducir el …

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Trail Running

¿QUÉ ES EL TRAIL RUNNING? Es una nueva especialidad deportiva que se desarrolla corriendo en un entorno natural y en campo abierto (montañas, desiertos, bosques, playas o llanuras) y que se ha puesto de moda entre los aficionados al atletismo. Es un deporte muy completo que, además de un buen estado físico, exige concentración y …

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